Welkom op de website van skivereniging Brabant Noord-Oost
Je conditie verbeteren? Op winterportvakantie?
=> Doe mee aan één van onze trainingen!
Onze leden willen zich op een plezierige manier sportief voorbereiden op een wintersportvakantie. Maar er zijn ook leden die niet op wintersport gaan, die de trainingen volgen om hun conditie op peil te houden. Van 1 oktober tot 1 april trainen wij wekelijks op locaties in de omgeving van Den Bosch: in Rosmalen een binnentraining, in Vught een buitentraining. Je kunt kiezen voor een indoor- of outdoortraining, of voor beide.
Van bijzonder belang voor wintersporters,
Veel wintersporters beginnen ongetraind aan de wintersportweek, terwijl er wel het nodige gevraagd wordt van spieren en conditie.
Bij skiën, snowboarden en langlaufen gebruik je andere spieren dan bij je dagelijkse bewegingen of bijvoorbeeld bij het hardlopen. Wij bieden een trainingsprogramma voor het verbeteren van je spierkracht en uithoudingsvermogen. Ook bekend onder de naam SneeuwFit of skifit. Je traint die spieren waarvan veel wordt gevraagd tijdens de wintersportweek, zodat je straks soepel de berg afgaat en minder kans op blessures hebt.
... maar iedereen die iets aan de conditie wil doen is van harte welkom!
Sneeuwfit is naast een algemene conditietraining specifiek gericht op de wintersporten. De oefeningen zijn echter voor iedereen goed om te doen. Alle spiergroepen komen in het trainingsuur wel aan bod. In onze buitentrainingen worden veel oefeningen gedaan, die ook bij andere trainingsvormen aan bod komen, zoals bijvoorbeeld bij bootcamp. Daarom doen er ook veel mensen aan onze trainingen mee die niet naar de wintersport gaan.
Wie kan hieraan meedoen?
Iedereen is welkom, van 18 tot 80 jaar en van elk niveau! Onze professionele trainers zijn goed opgeleid en begeleiden de deelnemers op deskundige wijze. De trainingen zijn zo opgezet dat iedereen op zijn/haar eigen niveau mee kan doen. Gedurende het seizoen worden de lessen qua niveau opgebouwd. Maar je kunt starten wanneer je wilt, zelfs als je al jaren niets meer aan sport hebt gedaan. Het is nooit te laat om weer te beginnen!
Meer weten of meedoen?
Op deze website vind je meer informatie over de inhoud van de trainingen, waar ze gegeven worden en wat de kosten zijn. Heb je nog vragen? Stel die dan via het knopje "contact" Wil je meedoen? Dan kun je je opgeven via het aanmeldingsformulier onder het knopje "aanmelden". Wil je eerst proberen? Meld je dan aan voor een proeftraining!
